Lara Botta

Mein Name ist Lara Botta, ich bin 28 Jahre alt und arbeite als Nachhaltigkeitsmanagerin und Yogalehrerin. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – zuerst als sportliche Betätigung und Ausgleich, später auch als Weg zu mehr Ruhe und Klarheit im Alltag. In meinen Kursen „Hatha Yoga“ und „Yoga im Sitzen für Senior:innen“ möchte ich zeigen, dass Yoga kein Leistungsanspruch ist, sondern eine Einladung, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und achtsam mit sich umzugehen. Yoga bedeutet für mich gemeinsames Lernen und Wachsen – mit Achtsamkeit, Freude und Offenheit.